แม่ๆดื่มนมอะไรบำรุงครรภ์บ้างค่ะ

บ้านนี้กินได้แค่แลคตาซอยหรือพวกนมถั่วค่ะนมวัวกินแล้วคาวทุกยี่ห้อเลย😓