ท้อง 5 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักแม่เพิ่มมาแค่ 1 กิโล

เครียดเลยค่ะ กลัวน้องตัวเล็ก แม่ๆกินบำรุงกันยังไงคะ #คนท้อง#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ#ท้องแรกคะ

Anonymous

221 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ 32w + 4d ท้อง 2 ค่ะ ทานโปรตีนให้เพียงพอค่ะ ทานผัก ผลไม้ ข้าวกล้องข้าวไรซ์เบอรรี่ทุกมื้อ ทานอาหารที่มีแคลเซียมที่ดีให้เพียงพอ หรือหาวิตามินที่จำเป็นและปลอดภัยสำหรับคนท้องมาทานเลยค่ะคุณแม่