ท้อง 5 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักแม่เพิ่มมาแค่ 1 กิโล

เครียดเลยค่ะ กลัวน้องตัวเล็ก แม่ๆกินบำรุงกันยังไงคะ #คนท้อง#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ#ท้องแรกคะ

Anonymous

221 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานโปรตีนเยอะๆค่ะ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ อกไก่ หมู ปลา หรือเต้าหู้ ไข่ นม ทานให้ได้เท่าน้ำหนักตัว เช่น หนัก 50 kg ทานโปรตีนให้ได้วันละ 50 g ค่ะ

1 ความคิดเห็นเพิ่มเติม

แม่ที่มีอยู่จริง ลูก 2 ก็สวยได้ แซ่บด้วย

4y ago

ขอบคุณค่ะ