คนท้องกินน้ําพริกกะปิได้ไหม กินแล้วอันตรายกับลูกหรือเปล่า

เราก็ลังเลค่ะ ว่ากินได้ไหม ช่วงนี้ไม่กล้ากินของไม่ได้ปลุกสุก กลัวแบคทีเรีย กะปินี่ผ่านความร้อนไหมคะ กับกลัวโซเดียมสูงเพราะเค็ม แต่ใจก็อยากกินน้ำพริกกะปิเหมือนกันค่ะ