คุณแม่มีอาการแน่นช่วงใต้ราวนม เวลานอนก้อจะรู้สึกเจ็บทำยังงัยดีค่ะ

เกิดจากาการที่มดลูกขยายตัวและหัวลูกยังอยู่ด้านบนจึงดันกระเพาะลำไส้ให้สูงขึ้น ทำให้รู้สึกแน่น บริเวณใต้ราวนมลงมา ให้คุณแม่ พยายามยืดหลังมากๆเวลายืน เดิน หรือนั่ง ไม่งอหลังเพราะยิ่งไปกดทับบริเวณช่วงนี้ รวมถึงรับประทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย รสไม่จัด เคี้ยวข้าวช้าๆให้ละเอียดเพื่อกระเพาะจะได้ไม่ทำงานหนักเกินไป หากจะเอนตัวนอนก็หาหมอนมาหนุนช่วงแผ่นหลัง และนอนตะแครง รวมถึงการเปลี่ยนขนาดชุดชั้นใน เพราะช่วงตั้งครรภ์หน้าอกจะขยายทำให้กดทับมากขึ้นหากไม่ได้เปลี่ยนขนาด ควรเลือกใข้แบบไม่มีโครงเหล็ก จะได้ไม่กดทับมากด้วยค่ะ