ตอนนี้ตรวจเจอน้ำตาล หมอให้ควบคุมอาหารและต้องเจาะเลือดเองทุกวัน

ไม่งดน้ำหวาน แค่ลดเฉยๆ จากก่อนท้องกินทุกวัน ก็เหลืออาทิตละ2-3แก้ว

กินข้าวกล้อง ลดอาหารและขนมหวาน ตอนท้องผลไม้กินฝรั่งกับชมพู่ค่ะ

ไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ ไปตรวจมาค่าน้ำตาล 178 ต้องเจาะเลือด 3 เข็ม ฮือๆ

ลดแป้งลดของหวานค่ะ แต่ปกติก็เป็นคนไม่กินหวานอยู่แล้วด้วยค่ะ

บ้านนี้ไม่ใด้ลดอะไรเลยจร้า เพราะบ้านนี้ชอบกินแต่แบบหวานน้อย

เราเป็นคนที่อยากกินอะไรก็ไปซื้อมาเลยแต่ก็กลัวเป็นเหมือนกัน

ไม่ดื่มเป๊บซี่งดขนมกินขนมหวานงดน้ำหวานคะกินไข่และดื่มนมคะ

ไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ​ กินตามใจปากมาก​ หวานเค็ม​ กินหมด​ 😅😅

ลดแป้ง ขนมปัง น้ำหวาน ผลไม้ที่น้ำตาลสูง กินในปริมานที่พอดี