คุณแม่ท้องอืดหรือถ่ายยากกันมั้งไหมค่ะ กินอะไรถึงจะขับถ่ายคล่องค่ะ

ลองแช่เม็ดแมงลักกินก่อนนอนวันล่ะ 1 ชต.นะคะ เม็ดแมงลักมีคุณสมบัติในการเก็บน้ำ และช่วยล้างลำไส้ ให้ขับถ่ายได้ง่ายค่ะ