คุณแม่ตั้งครรภ์ สามารถว่ายน้ำจนอายุครรภ์ได้เท่าไหร่ค่ะ

ว่ายน้ำอาจจะหนักไป เปลี่ยนเป็นเดินในน้ำ ตีขาเบาดีกว่าค่ะ ทำได้จนคลอดเลยเพราะการออกกำลังกายทางน้ำทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บน้อยเพราะน้ำจะช่วงพยุงแรงและกล้ามเนื้อให้เราค่ะ ควรเล่นครั้งล่ะ 30 นาทีกำลังดีค่ะ