คุณแม่ตั้งครรภ์นั่งยอง ๆอันตรายไหม?

ถ้าดู คลิปสอนโยคะตั้งครรภ์ ก็จะมีท่านั่งยองๆด้วยนะคะ แต่ก็แล้วแต่ความแข็งแรงของแม่แต่ละคนด้วยค่ะ