คุณออกกำลังกายเบา ๆ ขณะตั้งครรภ์หรือไม่
Voice your Opinion
ใช่
ไม่

26114 ตอบกลับ

63 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แต่เดินซักผ้ารถน้ำต้นไม้เก็บกวาดบ้านคะ

ไม่ไหวจริงๆค่ะ รู้สึกเหนื่อยอยากนอนตลอด

5y ago

เหมือนคุณแม่บ้านนี้เลยครับแม่ท้องก็หนักทานอะไรก็ไม่ค่อยไหวอย่าว่าแต่ออกกำลังกายเลยแค่เดินอยู่ในบ้านนิดเดียวก็เหนื่อยแล้วอยากนอนทั้งวันยังดีที่พ่อยังลุกมาว่ายน้ำหรือออกกำลังกายเล่นโยคะได้บ้างนิดหน่อยในแต่ละวันไม่เช่นนั้นคงแย่เลยครับ

บ้านนี้คิดว่า เดินทำงานก็เหมือนทำงาน

เล่นโยคะค่ะ ลูกออกมาแข็งแรงแน่นอนค่ะ

แค่ทำงานบ้านไม่หยุดนิ่ง เดินไปเดินมา

ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะภาวะรกเกาะต่ำ

งานบ้านก็คล้ายการออกกำลังกายเบาๆ

เดิน, ว่ายน้ำค่ะแล้วก็ยืดเหยียด​

เดินไปเดินมา ขึ้นลงบันได (ในบ้าน)

ส่วนมากจะเป็นการเดินมากกว่าค่ะ