คุณออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์หรือไม่?

นิดหน่อยค่ะ งานบ้านที่ไม่หนักเท่าไหร่

ไม่ค่อยชอบออก แต่อยากอยุ่นะ

ทำงานบ้านและเดินบ่อยๆ

ว่ายน้ำ ทำงานบ้านค่ะ

โยคะกับว่ายน้ำครับ

ออก = ทำงานบ้านคะ 🤣

ทำงานบ้านเบาๆคะ

ยังทำงานปกติคะ

มีแค่เดินบ้าง

ไม่ ขี้เกียจ