คุณมีกิจกรรมก่อนนอนอะไรบ้างที่ช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้น?

ทำกิจกรรมระหว่างวัน สร้างบรรยากาส นอนคุยกัน ให้ลูกหลับก่อน