คุณทานอาหารคลีนช่วงตั้งครรภ์หรือไม่?

ทานบางมื้อค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงไตรมาสแรก คุณหมอแนะนำไม่ให้น้ำหนักเพิ่มค่ะ