ไม่ได้นับครับว่าวันละกี่แก้วหรือกี่ขวด หิวเมื่อไหร่อยากกินเมื่อไหร่ก็กินเลย

กินได้เยอะค่ะ เพราะช่วงนี้อากาศร้อน ชีวิตต้องการน้ำ

น่าจะมากกว่า8แก้วค่ะ เพราะดื่มน้ำเปล่ามากอยู่แล้ว

ไม่ได้ตั้งกฎเกณฑ์ไว้ แต่คิดว่า 8 น

ดื่มน้ำขวด600มิลลิลิตรวันละ6ขวดค่ะ

ก็แล้วแต่อากาศร้อนอากาศหนาวค่ะ

พยายามกินให้ได้อย่างน้อย3ลิตร

ขวด1.5ลิตร3ขวด น่าจะมากกว่า8แก้ว

ชอบลืมกินน้ำเวลากินข้าวเสจ

* วันละไม่ต่ำกว่า2ลิตรค่ะ