ไม่ทานข้าวเช้า

กินมื้อถัดไปชดเชยเอาได้ค่ะ แต่ต้องครบ3มื้อ รึอาจจะ4-5มื้อเรยก้ได้ บ้านนี้ตื่นเกือบเที่ยงทุกวันเพราะนอนดึก แต่ลุกเกิดมาก็ปกติ ครบ32แม่ท้องอายุ43คลอดน้องน้ำหนัก3,520 พยายามกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไข่ต้มวันละ2-3ฟอง นมสดรสจืด ผักและผลไม้ย่อยง่าย