ขอสอบถามหน่อยค่ะคุณแม่ตั้งครรภ์ ต้องห้ามทานอะไรมั่งคะ

ของหมักดอง ของดิบ ไม่สุก ไม่สะอาด เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ชา,กาแฟ ถ้าคุณอยากทานจริงๆ ทานได้คะ แต่ทานแค่พอให้หายอยากนะคะ ทานบ่อยไปส่งผลต่อลูก