น้ำหนักตอนท้อง

ขอสอบถามหน่อยค่ะ 1อาทิตย์กว่าน้ำหนักขึ้นมา3โล ขึ้นเยอะไปไหมคะ ก่อนหน้านี้1เดือนขึ้นมาแค่1โล จะเกี่ยวกับที่ช่วงนี้กินโกโก้ทุกวันไหมคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

13 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ขึ้นเยอะไปค่ะ ลดของหวาน แป้ง เน้นผัก และโปรตีนค่ะ