วิธีลดน้ำตาลในเลือด

ขอวิธีลดน้ำตาลในแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานหน่อยค่ะ!! มีแบบลดรวดเรวไม่😂เคลียดมากเลยตอนนี้ไตรมาสสุดท้ายแล้วหิวบ่อยด้วย#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

7 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ก็น้ำตาลเกินจ้า ตรวจเมื่อวานเลย หาวิธีลดเหมือนกันค่ะ😅

3y ago

เน้นโปรตีน ไข่ต้ม นมรสจืด นมอัลมอน น้ำเต้าหู้ไม่มีน้ำตาล เน้นกับข้าวผัก ต้ม ไม่กะทิ ไม่ใส่น้ำตาล ดื่มน้ำเยอะๆ2-3ลิตร:วัน ไม่นอนดึกค่ะ ส่วนข้าวกินข้าวกล้อง ข้าวขาวจะเป็นข้าวกข.43ที่คนเป็นเบาหวานทานได้ ไม่เน้นข้าวเน้นกับนะคะ ไปตรวจมาน้ำตาล89เองค่ะ ทั้งที่น้ำหนักเยอะ 😊