พยายามกินข้าวไรซ์เบอรี่แทนข้าวขาวนะค่ะ งดน้ำปั่นน้ำหวานทุกชนิด กับคุมอาหารที่เกี่ยวกับความหวาน ช่วยได้ค่ะ เราเป็นเบาหวานเหมือนกัน
บ้านนี้ต้มน้ำใบเตยสดๆ กินแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ ต้มน้ำใบเตยแบบไม่ต้องใส่น้ำตาลเลยนะคะ กินติดต่อกัน 1 สัปดาห์น้ำตาลลงเลยค่ะ
บ้านนี้ก็น้ำตาลเกินจ้า ตรวจเมื่อวานเลย หาวิธีลดเหมือนกันค่ะ😅
บ้านนี้คุมอาหารทั้งเดือน ตรวจวันนี้ก้อไม่ผ่านค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ 195 พรุ่งนี้มีนัดพบแพทย์เฉพาะทาง 🥹
แนะนำให้ต้มน้ำใบเตยค่ะ ช่วยได้ดี
ทานน้ำขิงค่ะ
Pair Piyanuch Vck