กลืนน้ำตาลไม่ผ่าน

บ้านนี้50กลืนได้167 งดหวานทุกชนิดเลยค่ะ กินน้ำใบเตยต้มแทนน้ำเปล่า ผลไม้กินแค่แก้วมังกรกับฝรั่ง กินข้าวไรเบอร์รี่ 6 วันผ่านทุกเข็มค่ะ

งดหวาน ลดแป้งไม่อิ่มทานเนื้อสัตว์ผักใบเขียวเยอะๆแทนค่ะ