การจะมีลูกไม่ง่ายอย่างที่คิดจะ30แล้วไม่อยากท้องตอนอายุเยอะกลัวลูกไม่แข็งแรง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

อย่ากดดันตัวเองค่ะ ออกกำลังกาย เราวิ่งตอนเย็น วันเว้นวันกับสามี อากาศดีเดินคุยกัน อารมณ์ดีๆเข้าไว้ค่ะ ทานน้ำมะกรูดก็ได้ผลนะคะ นอนให้ครบ 8 ชม. ทานน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน ลองดูนะคะ ของเราไปวิ่งปุ๊บ เดือนถัดมาน้องมาเลยค่ะ

เก็บข้อมูลประจำเดือนทุกเดือนเพื่อให้รู้ช่วงวันเวลาไข่ตก (อาจใช้แอพพลิเคชั่นสุขภาพในโทรศัพย์ช่วย)แล้วมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานั้น ช่วยเพิ่มโอกาสให้ท้องมากขึ้น

บ้านนี้ท้องคนแรกตอน 34 คลอดก็35 คะ แข็งแรงดีมากคะน้ำหนักก็ดีคะ 3400 คะตอนนี้น้องได้ 1ขวบ9เดือนคะ..ว่าจะปล่อยคนที่2ต่อเลยคะ

30นี้ยังไม่ถึงเเก่นะคะเเม่พร้อมมีน้องได้เลยเดียวนี้มีตรวจดาวซินโดมด้วยนะคะ

เราท้องลูกคนแรกตอนอายุ36น้องแข็งแรงดีค่ะ