นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ขอวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องสำหรับคนท้องหน่อยค่ะ
กำลังตั้งท้อง
โยคะเบาๆ ท่าสำหรับคนท้อง ในแอปนี้มีตัวอย่างนะคะ กดที่ปุ่ม มีเดีย ด้านล่างจอค่ะ หาคลิปท่าโยคะที่เหมาะ หรือออกกำลังกายด้วยการเดินก็ได้ค่ะ ถ้าไม่มีภาวะเสี่ยงนะคะ