คุมอาหารเพื่อกินน้ำตาลในนัดครั้งต่อไป

เราน้ำตาล 168 เครียดมากก หาวิธีทุกทาง แรกๆคุมอาหารจนไม่กินน้ำตาล แต่มีความเสี่ยงตรงร่างกายจะขาดน้ำตาลอีก เลยปรับวิธีกินคือ เลี่ยงน้ำตาล แบบเวลากินก๋วยเตี๋ยวก็จะไม่ใส่น้ำตาล และดื่มน้ำใบเตยต้มเอง ไม่เน้นคุมอาหาร เน้นกินน้ำใบเตยระหว่างวันสลับกับน้ำเปล่าบ้าง งดกินชานม บิงซูระยะนึง ตรวจอีกทีก็ผ่านอยู่น้าาา😂

เสี่ยงเบาหวานเหมือนกันค่ะได้กินน้ำตาลไป2ขวดก็เหมือนน้ำเชื่อมค่ะเเค่หวานจนเเสบคอต้องค่อยๆกินคือหมอไห้กิน2ขวดเเล้วรอเจาะเลือดส่งตรวจเเต่หมออีกคนไห้กลับบ้านได้นี่คืองงสุดๆค่ะไห้กินเพื่อลองรึป่าวเเล้ววันที่9กินไหม่ตอนนี้ไม่รู้จะกินอะไรเเล้วค่ะกลัวมากๆ🥺

เสี่ยงเหมือนกันค่ะได้กินน้ำตาลไป2ขวดก็เหมือนน้ำเชื่อมค่ะเเค่หวานจนเเสบคอต้องค่อยๆกินคือหมอไห้กิน2ขวดเเล้วรอเจาะเลือดส่งตรวจเเต่หมออีกคนไห้กลับบ้านได้นี่คืองงสุดๆค่ะไห้กินเพื่อลองรึป่าวเเล้ววันที่9กินไหม่ตอนนี้ไม่รู้จะกินอะไรเเล้วค่ะกลัวมากๆ🥺

ก่อนไปหาหมอแม่ลองต้มน้ำใบเตยทานดูนะค้าก่อนไปหาหมอสักหนึ่งอาทิตย์ต้มใส่ตู้เย็นไว้ทานรึต้มทานตอนร้อนๆก็ได้ค่ะแม่

เสี่ยงเบาหวาน ถึงได้กิน