ใครเคยเป็นเบาหวานตั้งครรภ์บ้างคะ

งดของทอดของมัน เน้นกินของย่าง นึ่ง ต้มแทนค่ะ กินข้าวกล้องแทนข้าวขาว(กินครั้งละ1-2ทัพพี)​ ผลไม้กินได้แค่ครั้งละ2-3ชิ้น เน้นกินผลไม้ที่น้ำตาลน้อย เช่นแอปเปิ้ลเขียว ต้มน้ำใบเตยกินระหว่างวันด้วยค่ะ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดีเลย

เราก็เป็นต้องลดของมันของทอด หมอให้กินต้มจืดไม่เน้นข้าว เกาเหลา ปลานึ่งกินเป็นกับข้าวได้ยิ่งดี ผลไม้เน้นแอปเปิ้ลเขียวกับแก้วมังกรค่ะ