8 ตอบกลับ
นมข้นหวาน มีการผสมน้ำตาลลงไปมากถึง 45-60% ซึ่งจะมีส่วนผสมหลัก ๆ คือ นมสด น้ำตาล และไขมันที่ได้นั้นมาจากนม หรือเรียกง่าย ๆ ว่าไขมันเนย ถ้าถามหาประโยชน์คือน้อยมาก แต่ถ้าเทียบกับการทานน้ำอัดลมก็ดีกว่า แต่คุณแม่ทานนมบำรุงชนิดอื่นจะดีหว่านะคะ ประเภทที่ยังมีรสหวานที่น้ำตาลน้อย
กินได้ค่ะแม่ ในชาเขียวชาเย็นเค้าก็ใส่นมข้นกันทั้งนั้น แค่อย่ากินเยอะค่ะกลัวเบาหวาน เอาจริงมันน่าจะมีประโยชน์กว่าน้ำอัดลมเยอะค่ะ แค่น้ำตาลมันสูงเฉยๆ
บ้านนี้กินหมดทุกอย่างค่ะเเม่ 😅 เเต่กินน้อยๆพอหายอยาก พอให้ชื่นใจ มากสุดวันล่ะเเก้ว เพราะเสี่ยงน้ำตาลสูง นน.เกิน
Wiphawa Nëë