6 สัปดาห์ มีอาการเวียนหัวตอนเช้าเหมือนแพ้ท้องแม่ๆมีวิธีการรับมือและเตรียมความพร้อมยังไงบ้างค่ะ //ขอบคุณค่ะ

ช่วงท้องอ่อนแม่ทำกิจกรรมทุกอย่างให้ช้าลงไม่ว่านั่ง ลุก เดิน นะคะ ลดกิจกรรมผาดโผน การเดินเยอะไป เดินขึ้นบันได พยายามเลี่ยงให้หมด เตรียมยาดม ยาหอม กรณีวิงเวียนศีรษะ เตรียมแครกเกอร์ไว้หากทานอะไรไม่ลงนะคะ ของเปรี้ยวที่ไม่ดองจะช่วยได้มากค่ะ