20 สัปดาห์ แม่ๆ น้ำหนักขึ้นกี่โลกันบ้างคะ ท้องนี้สภาวะน้ำตาลเกิน ควบคุมอาหารตามหมอสั่ง ลดลงมา3 กิโล

18 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เบาหวานแบบคุมอาหารค่ะ ไม่ต้องกินหรือฉีดยา กินข้าวมื้อละ2-3ช้อน เน้นผักกะโปรตีน พวก ปลา ไข่ หมู ไก่ น้ำหนักก่อนท้อง56kg ตอนนี้21weeks เหลือ52kg. มีหิวขนมหวาน แบเกอร์รี่ น้ำหวาน น้ำชง ก้กินแค่พอหายอยากค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
9mo ago

เก่งมากค่ะทางนี้ เเม่ 20 w+ กินอะไรก็อร่อย นึกว่าจะขึ้น ดันลดไป 2 กิโล ปลื้มมาก