คนท้องอดข้าวเช้าได้ไหมอ่ะค่ะ

ตอนเราท้องเราไม่เคยได้กินข้าวเช้าเลยค่ะและกินแค่วันละ2มื้อ บางวันแฟนซื้อนมมาให้กับขนมปัง บางวันทำงานได้กินอีกทีคือเบรค เที่ยง-บ่าย น้องคลอดออกมาปกติ แข็งแรงดี น้ำหนัก 2840 ไม่ได้กินนมแม่แต่ก็ตัวไม่เหลืองเลยค่ะ พยายามทานวิตามินที่หมอให้ๆครบค่ะ และกินนมหลายๆแบบ

ไม่ควรอดค่ะ ถ้าเป็นไตรมาสแรก ลูกยังรับสารอาหารจากถุงไข่แดง แม่กินข้าวช้า หรืออดบ้างมื้อยังไม่มีผลต่อลูกเท่าไร แต่ถ้าเป็นไตรมาส 2 ขึ้นไป ลูกรับสารอาหารจากสายสะดือ แม่ต้องทานอาหารเพียงพอ ไม่งั้นส่งผลต่อลูกแน่นอนค่ะ

ทำไมต้องอดหรือแม่จะสื่อว่าทานข้าวไม่ตรงเวลาแบบข้าวปาไปเกือบเที่ยงแบบนี้ใช่ไหมค่ะ มันก็ได้ค่ะแต่ระวังเรื่องโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนจะตามมาอีกอย่างคนท้องขยับนิดนึงเสียพลังงานเยอะเพราะร่างกายเรามีตัวเล็กด้วย

ถ้าสามารถทานได้ก็ดีค่ะ บ้านนี้ทำงานตอนบ่ายยันดึก ได้นอนก็ตี2-3 ตื่นอีกทีบ่ายทำงาน มื้อแรกคือบ่าย มือสองคือเย็น มือสามคือมืดของเราค่ะ ของเราลองถามคุณหมอดูแล้วไม่เป็นไรค่ะ ขอให้ครบ3มื้อพอและบำรุงให้ครบ

ตอนท้องเราเคยอดข้าวเช้าบ้างอดเที่ยงบ้าง ทำแบบนี้จนคลอดเลย น้องออกมา2.4น้องตัวเล็กเลยค่ะไม่ค่อยได้บำรุงด้วย แม่ทานให้ครบ3มื้อต่อวันดีกว่าน้าาถ้าไม่หิวก็ฝืนกินนิดๆก็ได้ค่ะเพื่อเจ้าตัวเล็ก🤗🥰

ถ้าคุณแม่มีความจำเป็น ก็กินให้ครบในมื้ออื่นค่ะ ทดแทนกันไป เราเองก็ทำงานกะกลางคืน ก็กินสามมื้อตอนค่ำถึงเช้าเอา ตอนกลางวันถ้าตื่นมาก่อนบ้างก็จะกินเสริมกินบำรุงเข้าไปอีกค่ะ

ส่วนของเราตื่นก็ 9 โมง อาบน้ำแต่งตัวออกไปกินข้าวก็ 11.00 นั่นคือข้าวเช้าเราค่ะ 15.30-16.00 คือข้าวเที่ยง 20.00 คือข้าวเย็นค่ะ อย่าอดดีกว่านะคะ กินจุกจิกนิดหน่อยก็ยังดีกว่าค่ะ

อดทำไมแม่ หิวก็กินเลยค่ะ ถ้าไม่หิวข้าวก็พยายามกินขนมปัง นม กล้วย เพื่อไม่ให้น้องขาดสารอาหาร คลอดมาน้ำหนักน้องจะได้ตามเกณฑ์

กินพอดีๆ ค่ะ ไม่ต้องกินบำรุงเยอะเกินจนน้ำหนักขึ้นเยอะ และไม่ต้องอดค่ะ ถ้าเวลาหลังคลอดให้นมลูกน้ำหนักๆ ก็ลดลงเอง

เป็นไปได้อย่าอดเลยค่ะแม่ ถ้าไม่ได้จริงๆ ก็กินมื้ออื่นบำรุงไปเยอะๆ ค่ะ อย่าลืมว่ามีอีกคนรอกินอยู่นะคะ