เบาหวานขณะตั้งครรภ์

#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ช่วยแนะนำเมนู สำหรับคนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หน่อยจ้า ทำทุกวิธีแล้ว น้ำตาลไม่ลดเลย

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ลดอาหารประเภท ข้าว แป้ง น้ำตาลค่ะ แม่บ้านนี้ก็น้ำตาลสูงมาก ปรับเปลี่ยนกินแต่กับข้าว เน้นอาหารจำพวกโปรตีน เต้าหู้ ไข่ เนื้อสัตว์ ปลา ลดอาหารประเภทพืชหัว เช่น มัน เผือก ข้าวโพด และ ลดนมชนิดต่างๆ ทานนมพร่องมันเนยนิดหน่อยแต่ไม่บ่อย เน้นทานอาหารครบ 3มื้อ และ ผลไม้ที่มีรสหวานคืองดได้งดค่ะ กินได้พวก ฝรั่ง และ แก้วมังกร แอปเปิ้ล

อ่านเพิ่มเติม