มีแม่ๆท่านไหนท้องผูกบ้างคะ ทานอะไรได้บ้างให้หายท้องผูกค่ะ

แม่บ้านนี้ท้องผูกเหมือนกันค่ะแต่แม่ใช้วิธีแก้ปัญหาด้วยการสวนตูดด้วยการเอานิ้วแหย่เข้าไปอันนี้ต้องขอโทษสำหรับคนที่รู้สึกไม่ดีกับคำอธิบายของแม่นะแต่แม่ทำแบบนี้จริงๆเพราะแม่มีปัญหาเกี่ยวกับการเป็นริดสีดวงถ้านั่งนานๆเบ่งนานๆกลัวริดสีดวงจะกำเริบแล้วจะเป็นเรื่องยากในการคลอด แต่ถ้าแนะนำทางการแพทย์ก็กินน้ำเยอะๆกินผักผลไม้เยอะๆต่อวันก็อาจจะช่วยได้แต่สำหรับตัวแม่เองไม่ได้ช่วยอะไรเลยเลยต้องทำวิธีของแม่เองค่ะ