โคลีนมีผลกับการนอนของลูกไหมคะ แบบช่วยให้นอนลึก/นอนดีขึ้นหรือเปล่า

โคลีนไม่ได้ช่วยให้นอนลึกขึ้นโดยตรงค่ะ แต่ช่วยเรื่องระบบประสาทและอารมณ์ให้สมดุล → เด็กบางคนเลยดูนอนดีขึ้นเพราะสงบขึ้น แต่ไม่ใช่ผลทันทีเหมือนยานอนหลับนะคะ 🤍