หัวปลี จัดว่าเป็นอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนม แต่ทั่งนี้หีวใจหลักของการสร้างน้ำนมคือการให้ลูกดูดกระตุ้นหรือปั๊มบ่อยๆทุก 2 คน ข้างล่ะ 15-20 นาที ถ้าปั๊มก้ 30 นาที เพราะยิ่งกระตุ้นบ่อย ระบายออกมาก น้ำนมยิ่งสร้างเพิ่มค่ะ ทำแบบสม่ำเสมอ ภายใน 2 สัปดาห์น้ำนมเหลือๆเลยค่ะ นัยจำนวนขับถ่ายของลูกนะคะ เดือนแรก ฉี่เกิน 6 ถ่ายเกิน 4 ครั้งต่อวันแสดงว่าน้ำนมแม่พอให้ลูกดินค่ะ เดือนต่อมาอาจไม่ถ่ายทุกวันถ้ากินนมแม่่ล้วน และ ฉี่เกิน 6 ครั้งเช่นเดิมค่ะ
หัวปลีถือเป็นอาหารสมุนไพรที่ดีต่อแม่ให้นมลูกมากค่ะ เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียม โปรตีน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินซี เบต้าแคโรทีน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จงช่วยบำรงน้ำนมแม่ได้ดีมากค่ะ นอกจากนี้ยังให้แม่ที่ให้นมลูกทาน ขิง ฟักทอง มะละกอ ใบแมงลัก กุยช่าย ใบกะเพรา ฯลฯ ก็ดีต่อน้ำนมแม่เช่นกันค่ะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-24693)
ช่วยคร่า ทานเถอะคะ