สมุดบันทึกลูกดิ้น

ดิ้นเกิน10 ครั้งหลังทานอาหาร 3 มื้อ ก็ไม่นับต่อละค่ะ ขีดแค่10 กลางดึกก็ดิ้นปกติเวลาเดิม