แม่ท้องทานอะไรแก้พะอืดพะอมกันคะ

ของเราทานของเปรี้ยวแล้วไม่ช่วยเลยค่ะ ไม่อยากอาหาร แต่ท้องร้องบ่อยๆ ไม่อยากอะไรเลย มะก่อนหมูกะทะ อย่างน้อยเดือนล่ะสองครั้ง พอท้องไม่อยากเลยค่ะ คุณแม่ทานอะไรกันบ้างคะ