ขอคำแนะนำค่ะ😭

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เป็นปัญหาการนอนค่ะ ท้าวความนิดนึงนะคะคือเราคลอดแล้วเลี้ยงลูกคนเดียวทำอะไรคนเดียวสามี ทำงานมีบ้างที่ช่วยดูลูก แต่ส่วนใหญ่เราดูทำแบบนี้มาประมาณเดือนกว่าได้นอนไม่เต็มตื่นเลยสักวัน ช่วง 2 วันมานี้หลับลึกมากจนไม่ได้ยินเสียงลูกร้องจนต้องมีคนมาเรียกถึงจะตื่น อยากแก้ปัญหาการนอนหลับลึกแบบนี้อ่ะ เป็นห่วงลูกแม่นอนหลับลึกเกิน ปล.สามีทำงานกลางคืนค่ะอยู่กับลูกแค่สองคน