น้ำนมไม่มีหลังคลอดแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยคะ

เสริมนมผงค่ะ เบื้องต้นพยายามดื่มน้ำเยอะๆ เข้าเต้า/ปั้มบ่อยๆ ค่ะ เดี๋ยวก็มา