คนท้องควรกินแต่อาหารปรุงสุก 100% เท่านั้นค่ะ กินไม่สุกเสี่ยงท้องเสีย บางคนกินแล้วปกติก็ปกติไป ส่วนตัวยังจกส้มตำปลาร้าอยู่ค่ะ ช่วงไตรมาสแรกแพ้ท้องหิวแต่ยำกับส้มตำ พอหายแพ้ก็นาน ๆ ทีนิดหน่อย แต่อย่างอื่นไม่กินเลย ไข่ต้มยังต้องทนกินแบบสุกแห้ง ๆ อ่ะ ทรมานชีวิต 😂
คนท้องเค้าไม่กินของดิบกันค่า อดไว้ก่อน เพราะอาหารดิบมีแบคทีเลีย พยาธิ จริงๆไม่น่าถามแล้วนะคะ อยากเอาลูกไปเสี่ยงแบบคนที่เค้ากิน คุณแม่ก็กินตามใจเลยค่า
จ้า^^
Kanok.K