28+4 #เท้าบวมมากๆ

ถ้าไม่มีอาการกดบุ๋ม ให้ลดหวาน ลดเค็ม ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร พอดื่มน้ำเยอะๆจะฉี่บ่อย ทำให้เราลุกเดินบ่อยเส้นเลือดที่ขาไม่ถูกกดทับนาน พอฉี่น้ำในร่างกายจะถูกขับออกเรื่อยๆ ช่วยลดบวมได้ดีค่ะ เราก็เป็นคุณหมอแนะนำมาค่ะ สังเกตได้เลยว่าวันไหนกินเค็มเยอะดื่มน้ำน้อย จะบวมฉึ่งเลยค่ะ