28+4 #เท้าบวมมากๆ

ถ้าไม่มีอาการกดบุ๋ม ให้ลดหวาน ลดเค็ม ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร พอดื่มน้ำเยอะๆจะฉี่บ่อย ทำให้เราลุกเดินบ่อยเส้นเลือดที่ขาไม่ถูกกดทับนาน พอฉี่น้ำในร่างกายจะถูกขับออกเรื่อยๆ ช่วยลดบวมได้ดีค่ะ เราก็เป็นคุณหมอแนะนำมาค่ะ สังเกตได้เลยว่าวันไหนกินเค็มเยอะดื่มน้ำน้อย จะบวมฉึ่งเลยค่ะ

เกิดจากการกินด้วยมั้งคะแม่ ลดหวานทุกชนิด ลดเค็ม กินน้ำเยอะๆค่ะ เวลานอนลองหาอะไรมาลองเท้าให้ชันสูงขึ้นหรือแช่เท้าในน้ำอุ่นลองดูนะคะ ไปหาหมอด้วยนะคะแม่กลัวเสี่ยงครรภ์เป็นพิษค่ะ บ้านนี้ตอนท้องแรกเป็นตอนใกล้คลอด37-38สัปดาห์ค่ะ ตอนนี้ท้อง2 28สัปดาห์ไม่มีอาการเท้าบวมหรืออาการอื่นๆเลยค่ะ

ของบ้านนี้ก็เป็น บวมตั้งแต่ 25วีค แต่ไม่บุ๋ม ไม่มีอาการใด แต่พอยืนนาน เดินเยอะจะเจ็บส้นเท้า ไม่ได้เป็นไรมาก เพราะเรานั่งทำงานเยอะ น่าจะเลือดไหลเวียนไม่ดี หมอแนะนำให้เอาเก้าอี้มารอง หรือพยายามเดินหรือยกตีนให้สูง ตอนนี้ 37วีค 6วันแล้ว พอลางานก็อาการดีขึ้น

การกินมีส่วนค่ะ พวกที่โซเดียมเยอะ ทำให้บวม แต่บ้านนี้เท้าดูอวบขึ้นนิดๆ ตั้งแต่20สัปดาห์ ไม่ถึงกะบวม เดินหน่อยก็ปวดส้นเท้า นิ้วมือก็อวบขึ้นง้อนิ้วรู้สึกปวด อาจจะเพราะน้ำหนักขึ้นรึป่าวไม่แน่ใจ

เราก็บวมเร็วแบบนี้เหมือนกันค่ะ คุณหมอบอกว่าอาจจะกินพวกขนมปัง รึของหวานเยอะไปค่ะ ลองปรับลดเรื่องการกินดูนะคะแม่

เวลานั่งให้หาเก้าอี้มารองขาไว้ค่ะ แช่เท้าในน้ำอุ่น หมอนรองขาตอนนอน ช่วยให้อาการดีขึ้นได้ค่ะ

เดินมาก นั่งนาน มีผลคะ แต่ถ้าไม่สบายใจแนะนำพบหมอ อาจเสี่ยงครรภ์เป็นผิด เพราะบวมเร็วมาก

เราก็เป็นแบบนี้ ยุติดบ้านเลยจ้า เลิกออกข้างนอก ทำตัวเป็นง่อย ลดเค็มมันจะหายเองค่ะ😅

28+5 เราไม่ได้คุมอาหาร กินหวานมันเค็ม แต่กินน้ำวันละ3ลิตร ยังไม่มีอาการบวมค่ะ

บวมเหมือนกันค่ะต้องแช่น้ำอุ่นตอนเย็นบ่อยๆค่ะช่วยได้เยอะเลยค่ะ