นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ
กำลังตั้งครรภ์
คุณแม่ยืดเส้นยืดสาย หรือโยคะคนท้องเบาๆ เอาแขนขาพาดกับกำแพง ทิ้งไว้ 15-30นาที ทำประจำจะบรรเทาลงเยอะค่ะ ^.^
ขอบคุณนะคะ
กำลังตั้งครรภ์