แม่ๆที่ทำงานยุแล้วแล้วให้นมน้อง เวลาไปทำงานแล้วนมคัดแม่ๆมีวิธีแบบไหนบ้างค่ะ พอดีมันคัดมันปวดมากๆ

ถ้าไม่ปั๊ม ก็บีบมือทิ้งค่ะ วิธีในยูทูปเลยค่ะ ปั่นจี๊ดบีบมือออกให้เกลี้ยง อย่าปล่อยเต้าค้างเกิน4ชม.ค่ะ แต่ถ้าแม่จะเลิกให้นมน้องแล้วก็บีบออกพอหายปวดค่ะ เดี๋ยวน้ำนมก็ค่อยๆหดไปเองค่ะ ยาพาราแก้ปวดได้ค่ะ