แม่ๆ มีวิธีดูแลหน้าท้องยังไงไม่ให้แตกลายมั้งคะ?

https://goo.gl/search/%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2 แม่ ตั้ง ครรภ์ ท้อง ลาย VS ท้อง ไม่ ลาย เกิด จาก อะไร - theAsianparent รู้แล้วบอกต่อ : เคล็ดลับการป้องกันท้องลายในช่วงตั้งครรภ์ รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการดูแลผิว เช่น มะเขือเทศ ส้ม แครอท โยเกิร์ต ถั่ว หรือแม้แต่การดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ พยายามอย่าให้น้ำหนักตัวเพิ่มเร็วจนเกินไป ควรเพิ่มประมาณเดือนละ 2 กิโลกรัมเพื่อเป็นการปรับสภาพหน้าท้องให้ค่อย ๆ ยืดขยายออก https://th.theasianparent.com/6-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2 6 วิธีลดอาการท้องลาย ท้องลายเกิดจากอะไร ตั้งครรภ์ ท้องลายตอนกี่เดือน