นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
null
ตอนผ่า พักฟื้นคือชิวมากกก แต่พอฝึกลุกคือเหมือนหลังหาย ไม่มีแรงยกตัวเลย ต้องเอาแขนเกาะเตียงดึงลุกเอา พอเท้าแตะพื้นยืนเท่านั้นแหละ กัดฟันเลยจ้า เจ็บแบบทนได้ แรกๆเดินจะหน่วงหน่อย รัดหน้าท้องเดินบ่อย ๆ อย่านอนนาน เรา 10 วันวิ่งปรื๋อ