กินอะไรถึงจะเพิ่มน้ำหนักลูกค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ