ตอนนี้เราอยู่35w2d ลูกน้ำหนัก1605ต้องทำยังไงให้น้ำหนักลูกเยอะกว่านี้ค่ะ ต้องกินอะไรให้น้ำหนักขึ้นค่ะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เน้นอาหารประเภทโปรตีนเยอะๆช่วงนี้ กินนม น้ำเต้าหู้ เต้าหู้ เนื้อ ไข่ กล้วย