หาวิธีทำให้ตัวเองมีความสุขคะ ชอบอะไร อยากกินอะไร ทำเลยคะ อย่าไปจมปลักกับความทุกข์มาก คิดถึงตัวน้อยให้เยอะๆนะคะ เรื่องบางเรื่องปล่อยได้ปล่อย แกล้งทำเป็นคนหูหนวกตาบอดบ้าง แล้วชีวิตจะมีความสุขคะ สู้ๆนะคะ
เรานอนค่ะ ก่อนนอนตะบอกตัวเองว่าตื่นมาต้องเลิกคิดนะ จะเรื่องอะไรก็ตามช่างมัน
บ้านนี้ฟังเพลงเศร้าๆไม่ได้เรยร้องไห้ตลอด
เราใช้วิธีดูซีรีส์คลายเครียดค่ะ