นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ตั้งครรถ์
เน้นเนื้อสัตว์ ไม่ติดมัน ไข่ นม น้ำเต้าหู้ กล้วย ผัก ผลไม้ บ้านนี้กินอกไก่ประจำค่ะ มีโปรตีนเยอะ
นมแอนมัม. ไข่อย่างน้อยวันละฟอง. ผัก. กล้วยไข่. เนื้อสัตว์. ปลา