ลูกคนแรก หน้าท้องย้วยมาก

#ขอคำแนะนำค่ะ ออกน้องได้15วัน หน้าท้องลดลงยากมาก ใช้ถุงน้ำร้อนปะคบเป็นบางวัน ไม่ได้อยู่ไฟ อาบแค่น้ำร้อน5วัน ต้องการคำแนะนำเรื่องหน้าท้องมากๆค่ะ