ท้องแรก ขอคำแนะนำแม่ๆหน่อยจร้า

หาหมอฝากท้องได้เลยค่า ส่วนเรื่องกินถ้ไม่แพ้กินได้ปกติเลย แล้วถ้าปกติแม่เป็นคนกินนมอยู่แล้วก็กินได้แบบปกติเลย แต่ถ้าปกติไม่กินหนือไม่ค่อยกินพยายามอย่าโดฟเยอะ ให้เน้นครบ5หมู่ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วก็พวกอาหารที่มีกากใยเพราะแม่บางคนเจออาการท้องผูกไว แล้วก็กินยาตามหมอจ่ายมาให้ครบ เท่านั้นก็เพียงพอแล้วค่า แต่ถ้าอยากกินนมให้กินวันละ1-2แก้ว/วันและให้สลับเป็นนมวัวนมถั่วเหลืองนมอื่นๆ น้ำเต้าหู้ สลับวนเวียนเอาไม่งั้นน้องออกมาเสี่ยงแพ้นมได้จ้า (หมอแนะนำเรามาแบบนี้เลย)