ขอคำแนะนำการปฎิบัติตนสำหรับคนที่เคยเป็นท้องลมค่ะ

ยังไม่มียาหรือวิธีการรักษาอะไรที่ชัดเจนในการที่จะป้องกันภาวะนี้ค่ะ ดังนั้นไม่ต้องทำอะไรเป็นพิเศษค่ะ วิธีที่ดีที่สุดคือการดูแลรักษาตัวเอง ด้วยการรับประทานอาหารที่ดี ได้สัดส่วน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเหมาะสม ไม่ทำงานหักโหมเกินไปและพักผ่อนให้เพียงพอ คุณแม่เข้าไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ http://www.si.mahidol.ac.th/th/department/obstretrics_gynecology/dept_article_detail.asp?a_id=501